流传千年的三大经典古方，教你补气、健脾胃，家中常备不吃亏，大家好我是张医生。
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我们中医上讲“人之所有者，血与气耳”由此可见，气对我们的重要性，而且大部分人呢都会有气血亏虚的症状，不信你来自查一下。你是不是老是感觉气短懒言，什么都不想干，经常心慌心悸，浑身乏力，头晕眼花。如果你有这些情况，那多半就是气虚了，那今天张医生给大家分享这样三个方子，帮大家补足一身之气，气足了，精神头自然足。
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这第一个方子呢叫补中益气丸，是黄芪、党参、甘草、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣八味药组成，这个方子出自金元时期李冬恒的《脾胃论》，能调补脾胃，益气升阳的作用。中医上讲脾胃后天之本，气血生化之源，所以脾虚的话很容易导致气血生成不足。其中黄芪和党参是这个方子的主药，能补中益气，白术和甘草健脾益气，陈皮理中和胃，然后当归补血养血，升麻和柴胡升阳举陷，这几味药搭配食用，健脾益气，改善由于脾虚气虚导致的气血两虚等症状。 但是我们使用这个方子的时候，还要注意这些问题，就是正在感冒发烧和高血压的这部分人，不要使用这个方子。而且在使用这个方子的时候，不要抽烟喝酒，还要食用辛辣油腻，不易消化的食物。
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第二个方子是玉屏风散，这个方子有白术，防风，黄芪三种成分，是出自于朱丹溪的《丹溪心法》，能补脾气，充卫气。那卫气是什么呢，卫气是阳气的一种，在我们体内起一个抵御外邪，温养全身的作用，这个玉屏风散，顾名思义就像一个屏障一样，帮我们抵御外邪，适用于正气不足和表虚出汗这类人。 那哪些人不能使用这个方子呢，就是外感风寒，阴虚盗汗的这类人呢就不建议用玉屏风散了，而且服药期间不建议食用生冷，油腻和辛辣的食物。
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最后一味药呢是金匮肾气丸，这个方子出自张仲景的《金匮要略》，这味药原方一共有八味药，是山药，地黄，山茱萸，茯苓，杜鹃皮。泽泻，桂枝，附子。这几味要主要用来补肾壮阳，补足我们身体内的阳气，用于改善阳气虚弱导致的神疲乏力，精神不振，手脚冰凉，畏寒怕冷等症状。但是呢需要注意的是，肾阳虚，脾胃虚弱还有风热这类人呢，就不建议服用金匮申请丸了，很有可能导致症状加重。
以上就是我们补气的三味药，那今天的分享就到这里，我是张医生，为你的健康保驾护航。
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